Thursday 31 July 2014

Bakar Lemak di Hari Raya

Suasana hari raya masih lagi terasa. Jemputan rumah terbuka rakan taulan pasti akan kita cuba penuhi. Mana-mana yang sedang kawal pemakanan mesti susah hati. Sekarang tak perlu risau lagi.


Jom tengok video ni utk tau rahsianya.





Improving Health - Generating Wealth - Developing People - Enjoying Life

A Working At Home Dad; with financial freedom and time for the family.
Are you interested to join our team?
Email : mnaquibh@gmail.com
Whatsapp : 0193589373

Abah AddinNasa

Saturday 26 July 2014

Kawal Kolesterol Dari Saat Kita Makan

Teringat saat awal menyertai alam pekerjaan sekitar tahun 2000. Bermula bekerja di sektor pembinaan, selepas interview, terus mula kerja. Bila tiba-tiba dipanggil kerja oleh PETRONAS (sebab terikat dengan study loan), antara yang perlu dibuat sebelum lapor diri ialah medical check-up.

Waktu itu masih muda, sangat aktif bersukan jadi tidaklah menjadi satu kerisauan bila perlu buat medical check-up. Memang confident habis bila attend check-up. Tapi keputusan yang keluar memang mengejutkan. Mana tidaknya, bila Doktor kata yang lain semua okay, tetapi paras kolesterol tinggi. Doktor kata badan kurus tidak bermakna kolesterol level rendah. Macam-macam juga dibebelkannya suruh kawal kolesterol, tapi sebab nak masuk kerja punya pasal, saya iyakan saja.

Pasti ramai yang setuju, bila kita kerja ada banyak meeting, seminar, training dan macam-macam lagi yang kita akan hadir. Yang pasti semuanya melibatkan makanan. Nak orang datang meeting, mesti sediakan jamuan. Training, seminar sememangnya di hotel. Jadi makan pun mewah. 


Itu yang di pejabat, bayangkan pulak bila di offshore. Sepanjang bertugas sebagai Company Site Representative (CSR), makanan yang disediakan untuk CSR biasanya lain dari orang lain. Nak layan boss kata mereka. Masih ingat offshore trip saya yang pertama sebagai CSR. Selepas 2 minggu di laut, tiba hari crew change. Seperti biasa kita akan lapor diri, declare luggage weight & timbang berat badan (utk aviation purpose). Terkejut tengok penimbang bila berat bertambah 5kg. Berbaik sangka, saya andaikan tu berat coverall. Waktu itu terbayang sudah, kalau berat dah bertambah berapa pulak paras kolesterol naik? Tau takut sebab offshore crew perlu attend medical check-up berkala. Silap hari bulan boleh kena grounded.

Nasib baik masa sudah bekerja masih ada peluang lagi untuk aktif bersukan jadi ada juga aktiviti fizikal. Pun begitu saya tahu saya tidak boleh bergantung sepenuhnya dengan bersukan untuk kawal kolesterol. Kalau bersukan cukup utk kawal kolesterol, patutnya tiada masalah bila buat medical check-up waktu report duty dulu. Pada saya perlu untuk kawal pengambilan makanan (yang mana hampir mustahil tanpa disiplin yang tinggi) di samping cuba buang/ turunkan paras kolesterol sedia ada dalam badan.

Sukan masih buat, makan memang confirm terbabas (mana mungkin dalam meeting tengok je orang lain makan). Tapi saya tambah dengan supplement. Waktu itu (dan masih ambil hingga kini) saya ambil supplement Omega (untuk turunkan paras LDL), Lecithin (untuk membakar lemak) dan Garlic (cairkan darah). Baru ini ditambah dengan CoQ Health (utk jantung). Pun begitu, semua ini hanya untuk kurangkan kolesterol yang sudah "bertahun" dalam badan. Yang "masuk" dalam badan bila kita makan setiap hari macam mana pula? Macam never ending battle pulak.

Baru ini diperkenalkan produk yang dapat bantu kawal kolesterol "di saat kita makan". Bagaimana ia berfungsi? Ringkasnya ia mengandungi Fitosterol (dirujuk sebagai sterol dan stanol tumbuhan) yang mempunyai struktur yang mirip kepada kolesterol. Kehadiran Fitosterol membantu menghalang kolesterol daripada diserap ke dalam aliran darah. Sekaligus kolesterol ini boleh disingkirkan dari badan.






Jadi daripada kita ambil ubat (drug) kawal kolesterol, apa kata kita atasi masalah kolesterol secara semula jadi dengan PHYTOCOL-ST.




Improving Health - Generating Wealth - Developing People - Enjoying Life
A Working At Home Dad; with financial freedom and time for the family.
Are you interested to join our team?

Email : mnaquibh@gmail.com
Whatsapp : 0193589373